Osvetljenje značajno utiče na performanse očiju, utičući na fokus i udobnost tokom dana. Prirodno dnevno svjetlo pruža najbolje uvjete za jasan vid, dok pretjerano izlaganje umjetnoj svjetlosti – posebno plavoj svjetlosti sa ekrana – može stvoriti nepotrebno opterećenje. Da bi se održala udobnost, postavke ekrana treba podesiti toplijim tonovima, a treba napraviti pauze kako bi se oči odmorile. Pozicioniranje ekrana u visini očiju i osiguravanje adekvatnog osvjetljenja prostorije smanjuje nepotrebnu napetost. Boravak na otvorenom pomaže očima da se opuste omogućavajući im da se fokusiraju na udaljene objekte, smanjujući ukupni napor. Sunčane naočare sa UV zaštitom su neophodne za zaštitu vida na jakom suncu. Pažljiv pristup izlaganju svjetlu – balansiranje prirodnih i umjetnih izvora – poboljšava dugoročno vizualno blagostanje. Malim prilagodbama moguće je stvoriti okruženje u kojem se oči osjećaju osvježenim i efikasnim.